Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2016

Health Status Nowadays

Assalamu'alaikum, readers.
Sudah beberapa hari aku tak enak badan. Awalnya karena kecapekan pasca trip ke luar kota, lalu tertular flu dari rekan kerja saat lembur. Ditambah malam itu aku kehujanan. Walhasil besoknya langsung flu dan sedikit radang.
Buatku, ini kaya early warning system. Aku harus menjaga agar asmaku tidak kambuh. FYI, kalau aku sudah flu+batuk+radang, kemungkinan besar asmaku akan kambuh selama kurang lebih seminggu setelahnya. Karenanya, minggu ini aku menjauhi apa-apa yang memicu kambuhnya asma. Untuk makanan, contohnya segala makanan bermicin (ini agak susah; makanan apa sih yang nggak bermicin?), cokelat (which is my favorite food), dan kerupuk(:(). Juga nggak boleh kecapekan, kedinginan, stres (susah sih kalau kita bekerja di bawah tekanan #eh), merasakan emosi berlebih (ini serius, bahkan tertawa berlebih bisa memicu asma haha), atau menghirup asap dan debu. Banyak, yah? Nggak juga sih, udah biasa haha, meskipun emang nggak enak.
Tapi, yah, pada akhirnya, …